春分：养生提示和节气美图

好睡眠的秘密

在人生健康的道路上，有三个方面的身体状况是绝对不能出问题的，不然肯定是跑偏了，各种疾病将不期而至。它们分别是吃饭、睡眠和排泄（排便、排尿和排汗）。所谓健康的“三快主义”不外是吃得快乐、睡得快乐和排泄得快乐。这一次主要是探讨睡眠的问题。

节气美图，拿去不谢

春晖颐老年公寓是一家成立于2016年，满足有北京养老院需求，尤其是门头沟养老院、石景山养老院或者海淀养老院需求的老年人家庭。具备丰富的照顾失能、失智人群的经验，可以协助老人申报长护险和相关政府补贴，是有养老服务/养老公寓/养老机构刚需人群的性价比选择。

 

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